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Green Delights - cozinha vegetariana, simples e saudável

Bem vindo ao blog! Este espaço é dedicado a receitas vegan e vegetarianas, simples, deliciosas e saudáveis (a maior parte das vezes...)! Vamos cozinhar?

Qua | 26.09.18

e-book: VERDE E COM SABOR

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  Este post é sobre o primeiro e-book do Green Delights. Este dá-se pelo nome de "VERDE E COM SABOR", e inclui 10 receitas saudáveis,vegan e criativas! Não consigo descrever o meu nível de entusiasmo e felicidade neste momento, porque nunca pensei sentir tanto orgulho em algo que criei, como sinto neste pequeno livrinho digital. Encontram-no hoje disponível, dia 26 de Setembro de 2018, mas a verdade é que eu já ando a trabalhar nele há meses... Sabia que queria colocar aqui (...)
Qua | 07.03.18

MEAL PREP #01 [Preparação de refeições para 4 dias da semana]

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 MEAL PREP, um termo inglês que significa a preparação com antecedência de refeições! Para quem nunca ouviu falar em meal prep, o conceito é aproveitar dias em que temos mais tempo, normalmente o domingo, para preparar com antecedência refeições para comer durante toda a semana! Para quem tem um dia-a-dia atribulado e mesmo assim quer comer refeições saudáveis, esta é a melhor solução possível! E mais, ainda é a solução mais económica porque podemos pensar nos pratos (...)
Ter | 19.09.17

3 almoços (simples e rápidos) para levar para a escola/ trabalho

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 Bem, parece que já estamos na época de regresso às aulas...como tal pareceu-me apropriado trazer 3 sugestões de receitas bem simples, perfeitas para levar para a escola, universidade ou para o trabalho! São elas wraps de tofu, sandes com patê de grão (bem parecido ao patê de atum mas melhor...e vegan é claro!) e por fim uma salada de massa fria com um molho de tahini a acompanhar! Estou completamente viciada neste molho de tahini, ponho-o em todas as minhas saladas, juro...e (...)
Dom | 01.01.17

Índice de Receitas

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 Aqui fica uma seleção das minhas receitas favoritas, do pequeno-almoço ao jantar - com muitos snacks e doces pelo caminho! Tudo vegetariano e vegano, simples, e quase sempre saudável :) Não encontras o que procuras? Podes deixar sugestões ou questões na caixa de comentários abaixo, ou envia e-mail para greendelights@sapo.pt ! Pequeno-almoço 

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