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Green Delights - cozinha vegetariana, simples e saudável

Bem vindo ao blog! Este espaço é dedicado a receitas vegan e vegetarianas, simples, deliciosas e saudáveis (a maior parte das vezes...)! Vamos cozinhar?

Qui | 15.02.18

Papas de millet de café

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 Desta vez, um pequeno almoço um bocadinho diferente...para variar das papas de aveia, desta vez trago uma receita de papas de millet! Quem ainda não conhece este cereal, também chamado de milho-painço, devia experimentar! Tem vários benefícios para a nossa saúde, especialmente por ser rico em fibras, então é um ótimo alimento para começar bem o dia! Deixo então aqui a minha sugestão de papas de millet com sabor a café! Para toppings escolhi, chocolate negro, avelãs, (...)
Seg | 17.07.17

Barrinhas de granola

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 Granola bars ▶️ Recipe in english!     Ingredientes: 1+ 1/2 chávena de flocos de aveia 1/4 chávena de frutos secos/ sementes a gosto (nozes, avelãs, sementes de abóbora, sementes de chia, sementes de sésamo, etc.) 1/4 chávena de flocos de coco* 2 colheres de sopa de linhaça moída** 6 colheres de sopa de água 3/4 chávena de tâmaras (sem caroço) 1/2 chávena de (...)
Sex | 17.03.17

4 sugestões de smoothies... um pequeno almoço rápido, saudável e delicioso!

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  Com a correria do dia-a-dia, de manhã nem sempre há tempo de preparar pequenos almoços mais elaborados (como as minhas adoradas papas de aveia), nestes casos, a solução ideal é...um smoothie! Não há nada mais fácil e rápido de preparar porque basta juntar um ingrediente líquido com algumas frutas na líquidificadora, e já está! Nem 5 minutos (...)

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