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Green Delights - cozinha vegetariana, simples e saudável

Bem vindo ao blog! Este espaço é dedicado a receitas vegan e vegetarianas, simples, deliciosas e saudáveis (a maior parte das vezes...)! Vamos cozinhar?

Ter | 20.02.18

Alternativas (mais saudáveis) ao açúcar refinado

greendelights
Uma alimentação saudável não implica abdicar de doces, pode significar apenas fazer algumas substituições e optar por adoçantes naturais mais saudáveis para evitar o tradicional açúcar refinado! A questão é...porque é que não devemos consumir o açúcar branco? Bem, este é um produto tão refinado que não tem tem qualquer conteúdo nutricional, ou seja, são apenas calorias vazias sem vitaminas nem minerais e para além disto este açúcar tem um indice glicémico (...)

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